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Kurse Prävention Progressive Muskelrelaxanz in der ErgoAlm Veitsbronn bei Fürth
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (extra Internetseite www.entspannung-fuerth.de)
Präventionskurs bedeutet, dass Ihre Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme einen Anteil der Kosten übernimmt. Die Übernahme liegt bei 75% bis 100%. Zur Teilnahme ist kein Rezept oder ärztliche Abtestung nötig!
Information zum Kurs "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson":
Bei der Progressiven Muskelrelaxation oder auch Progressive Muskelentspannung (PMR/PME), nach Edmund Jacobson, handelt es sich um ein anerkanntes Verfahren, bei dem durch die willkürliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.
Ziel des Verfahrens:
• bessere Körperwahrnehmung
• Herbeiführung von Entspannung, wann immer Sie dies wünschen
• Reduzierung körperlicher Unruhe oder Erregung
• Verringerung von Schmerzzuständen auf Grund von Muskelverspannungen
Anwendungsmöglichkeiten:
• Streß und Burnoutsyndrom
• Nervosität und Reizbarkeit
• Magen-Darm-Beschwerden
• Mattigkeit, Abgeschlagenheit
• Kopfschmerzen
• Schlafstörungen
• Herzklopfen, Schwitzen und Zittern
• Muskelverspannungen
Dauer je Kurs: 10 mal 60 Minuten in Gruppen bis 10 Personen
Kosten: Die Kursgebühr beträgt 100 €.
Für aktuelle Termine und weitere Infos besuchen Sie bitte unsere eigens eingerichtete Seite
www.entspannung-fuerth.de oder melden Sie sich bei uns per Telefon oder email.
Vielen Dank für Ihr Interesse und einen entspannten Tag.
Ihr ErgoAlm-Team
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